не выбран
- Актау
- Актобе
- Алматы
- Астана
- Атырау
- Жанаозен
- Жезказган
- Караганды
- Кокшетау
- Конаев
- Костанай
- Кызылорда
- Павлодар
- Петропавловск
- Семей
- Талдыкорган
- Тараз
- Туркестан
- Уральск
- Усть-Каменогорск
- Шымкент
- Экибастуз
Как подобрать освещение для спальни
Спальня — это не просто комната. Это территория тишины, восстановления и личного комфорта. Ошибка с освещением здесь особенно заметна: слишком ярко — мешает расслабиться, слишком темно — неудобно жить. Поэтому свет для спальни подбирают иначе, чем для кухни или гостиной.
Разберёмся, каким должен быть свет, какие светильники выбрать и какие приёмы действительно работают.
Что важно учитывать: спальня — зона отдыха
Главное правило спальни — свет не должен утомлять.
Это значит: никаких холодных и «офисных» оттенков; минимум резкого верхнего света; максимум мягких, рассеянных источников.
В спальне мы: переодеваемся, читаем, отдыхаем, засыпаем и просыпаемся.
И для каждого сценария нужен разный уровень освещения.
Какой свет подходит для спальни
1. Тёплый или нейтрально-тёплый свет
Идеальная температура: 2700–3000K — уютный, расслабляющий свет, максимум 3500K, если спальня тёмная или маленькая
Холодный свет (4000K и выше) нарушает выработку мелатонина и мешает засыпанию.
2. Мягкое и рассеянное освещение
Лучше избегать: открытых ламп, прозрачных плафонов без рассеивания, направленного света прямо в глаза.
Отлично подходят: матовые плафоны, текстильные или стеклянные абажуры, светильники с отражённым светом.
3. Многоуровневый свет — главный секрет уютной спальни
Одна люстра по центру — устаревшее решение. Современная спальня всегда многослойная.
Основной свет
Используется редко, но он должен быть мягким:
Прикроватное освещение
Обязательно, если вы читаете или любите уют вечером.
Подойдут: бра с направленным светом, настольные лампы, подвесные светильники по бокам кровати.
Лайфхак: отдельный выключатель с каждой стороны кровати — это маленькая, но важная роскошь.
Атмосферный свет
Именно он создаёт ощущение уюта: скрытая LED-подсветка за изголовьем, подсветка ниш, мягкая подсветка карнизов или потолка.
Такой свет можно включать вечером, не включая основной.
Какие светильники лучше выбрать
Для небольшой спальни
Лайфхаки, о которых часто забывают
Диммер. Регулировка яркости делает один и тот же светильник универсальным.
Отсутствие бликов. Не располагайте светильники напротив зеркал и глянцевых фасадов — спальня не должна «светиться».
Минимум холодного металла. Хром и холодный глянец лучше оставить для ванной или кухни. Для спальни подойдут матовые, латунные, белые, текстильные элементы.
Разделение сценариев. Идеально, когда:
основной свет — у двери,
прикроватный — рядом с кроватью,
атмосфера — отдельной кнопкой или пультом.
Частые ошибки при освещении спальни
❌ слишком яркая люстра
❌ холодные лампы «на автомате»
❌ один источник света
❌ отсутствие прикроватного освещения
❌ лампы без рассеивания
Свет в спальне — это не про яркость, а про ощущение: тишины, тепла и защищённости.
Хорошо подобранные светильники: улучшают качество отдыха, создают уют без лишнего декора, делают спальню по-настоящему личным пространством.
Разберёмся, каким должен быть свет, какие светильники выбрать и какие приёмы действительно работают.
Что важно учитывать: спальня — зона отдыха
Главное правило спальни — свет не должен утомлять.
Это значит: никаких холодных и «офисных» оттенков; минимум резкого верхнего света; максимум мягких, рассеянных источников.
В спальне мы: переодеваемся, читаем, отдыхаем, засыпаем и просыпаемся.
И для каждого сценария нужен разный уровень освещения.
Какой свет подходит для спальни
1. Тёплый или нейтрально-тёплый свет
Идеальная температура: 2700–3000K — уютный, расслабляющий свет, максимум 3500K, если спальня тёмная или маленькая
Холодный свет (4000K и выше) нарушает выработку мелатонина и мешает засыпанию.
2. Мягкое и рассеянное освещение
Лучше избегать: открытых ламп, прозрачных плафонов без рассеивания, направленного света прямо в глаза.
Отлично подходят: матовые плафоны, текстильные или стеклянные абажуры, светильники с отражённым светом.
3. Многоуровневый свет — главный секрет уютной спальни
Одна люстра по центру — устаревшее решение. Современная спальня всегда многослойная.
Основной свет
Используется редко, но он должен быть мягким:
- люстра с закрытыми плафонами,
- потолочный светильник,
- встроенные светильники с тёплым светом.
Прикроватное освещение
Обязательно, если вы читаете или любите уют вечером.
Подойдут: бра с направленным светом, настольные лампы, подвесные светильники по бокам кровати.
Лайфхак: отдельный выключатель с каждой стороны кровати — это маленькая, но важная роскошь.
Атмосферный свет
Именно он создаёт ощущение уюта: скрытая LED-подсветка за изголовьем, подсветка ниш, мягкая подсветка карнизов или потолка.
Такой свет можно включать вечером, не включая основной.
Какие светильники лучше выбрать
Для небольшой спальни
- светлые плафоны (белые, молочные, бежевые)
- компактные люстры
- настенные бра вместо напольных светильников
- люстра + симметричные бра
- декоративный подвес над туалетным столиком
- локальный свет у кресла или зоны отдыха
Лайфхаки, о которых часто забывают
Диммер. Регулировка яркости делает один и тот же светильник универсальным.
Отсутствие бликов. Не располагайте светильники напротив зеркал и глянцевых фасадов — спальня не должна «светиться».
Минимум холодного металла. Хром и холодный глянец лучше оставить для ванной или кухни. Для спальни подойдут матовые, латунные, белые, текстильные элементы.
Разделение сценариев. Идеально, когда:
основной свет — у двери,
прикроватный — рядом с кроватью,
атмосфера — отдельной кнопкой или пультом.
Частые ошибки при освещении спальни
❌ слишком яркая люстра
❌ холодные лампы «на автомате»
❌ один источник света
❌ отсутствие прикроватного освещения
❌ лампы без рассеивания
Свет в спальне — это не про яркость, а про ощущение: тишины, тепла и защищённости.
Хорошо подобранные светильники: улучшают качество отдыха, создают уют без лишнего декора, делают спальню по-настоящему личным пространством.
3 декабря 2025
Посмотрите события для дизайнеров!
Товар добавлен в корзину
Перейти в корзинуТоваров в корзине: 0
Общая сумма: 0 ₸
Общая сумма: 0 ₸
